Strija – tai odos defektas, atsirandantis dėl hormoninių pakitimų bei veikiant didesnei tempimo jėgai. Todėl dažniausiai jos atsiranda pilvo, šlaunų, krūtų, sėdmenų, klubų sričių odoje. Hormonų paveikti bei pertempti fibroblastai nebegamina pakankamai kolageno – vadinamojo mūsų odos „karkaso“, medžiagos, atsakingos už odos stangrumą, todėl odoje formuojasi defektas – strija.
Strijos – tik moterų, o gal ir vyrų problema?
Strijos gali atsirasti tiek vyrams, tiek moterims. Jų atsiradimui įtakos gali turėti genai, jos taip pat formuojasi nėštumo metu (todėl visuomet verta pasikalbėti su mama, kaip kito jos oda nėštumo metu), sparčiai tįstant paauglystėje, priaugant arba netenkant daug kūno svorio, sergant tam tikromis endokrininėmis ligomis, ilgą laiką vartojant hormoninius preparatus.
Ar įmanoma išvengti strijų atsiradimo?
Strijų atsiradimo išvengti įmanoma. Tačiau galima suvaldyti tik nuo mūsų pačių priklausančius faktorius: per greit nepriaugti svorio, laikytis teisingos dietos, kad svoris nenukristų per staigiai, teisingai didinti sportinį krūvį, nėštumo metu dėvėti pilvą prilaikantį diržą. Profilaktiniai kontrastiniai dušai, rytinis apsitrynimas šiurkščiu rankšluosčiu, odos sutepimas drėkinančiu, elastingumą gerinančiu kremu, kraujotaką, limfotaką gerinantys masažai, žuvies taukų bei hialurono turinčių kapsulių vartojimas bent po 3 mėnesius per metus taip pat labiau sustiprins odą ir gali sumažinti strijų atsiradimo tikimybę.
Kokiais būdais galima pašalinti strijas?
Visai pašalinti strijų neįmanoma, tačiau pagerinti odos išvaizdą bent 30 proc. – tikrai galima. Efektyviausios priemonės – lazerinis gydymas ir mezoterapija. Visuomet verta pasikonsultuoti su gydytoju, kad įvertinus strijas ir jų būklę, būtų pasiūlytas būtent Jums tinkamas gydymo metodas. Beje, kuo anksčiau imamasi reikiamų priemonių, tuo geresnio rezultato galima tikėtis.
Ar laikantis dietos galima išvengti strijų susidarymo arba bent jau sumažinti jas?
Specialios dietos strijoms naikinti, deja, nėra. Tačiau visa, kas sutelpa į žodžius „sveika mityba“, gali pagelbėti reguliuojant svorį, o tai – taip pat labai svarbu kovojant su strijomis.
